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今日立夏:告别春天,迎接初夏天,地始交,万物并秀

作者:admin 发布日期: 2019-05-06 二维码分享

立夏,孟夏之日,天地始交,万物並秀,溫度升高。

夏季的..个节气,二十四节气氣之第七节气

今日立夏,告别春天,迎接初夏

夏天来了,你准备好了么?

挥别春天,在这个初夏的日子里

所有的美好与期待都将繁茂成林!

夏天就这么悄悄的来了

槐柳阴初密,帘栊暑尚微。

什么时候开始,树梢枝头上初春的嫩色已褪去,

又绵延成一片繁茂的深绿?

听,隐隐有虫儿在鸣叫。




立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的..个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。

《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。 ”

在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

四时天气促相催,一夜薰风带暑来。

陇亩日长蒸翠麦,园林雨过熟黄梅。

莺啼春去愁千缕,蝶恋花残恨几回。

睡起南窗情思倦,闲看槐荫满亭台。


——宋·赵友直《立夏》

晚柳随溪,闲卧凉榻尝酒,看到云雀入空,天色如碧洗,起弦风雅,羞红了立夏时节的颗颗樱桃。

立夏物候


一候蝼蝈鸣

这一节气中首先可听到蜊蜊蛄(即:蝼蝈)在田间的呜叫声(一说是蛙声)。

二候蚯蚓出

蚯蚓生活在潮湿阴暗的土壤中,当阳气愈盛,蚯蚓也掘土而出。

三候王瓜生

王瓜的蔓藤在立夏时节会快速攀爬、生长,于六、七月更会结出红色的果实。

立夏养生


学会养“心”

“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。..称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。养心可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。

进稀食有利补养

指出,多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。





冰箱内取出食品别急吃

着天气转热,人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童,在吃后半小时左右易发生剧烈腹痛,严重的还会出现恶心、呕吐。


饮食宜清淡

随着气温升高,食欲会大大降低,立夏时节的饮食要以清淡为主。饮食因以易消化、富含维生素的食物为主,少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。




立夏诗韵

《念奴娇·壶中天》

朱元夫

人生有酒,得闲处、便合开怀随意。

况对寿、龟仙鹤舞,犹直壶天一醉。

蚕麦江村,梅霖院落,立夏明朝是。

樽前回首,去 年四月十二。

依旧洛里吟窝,华台书隐,心事无怀氏。

偃鼠醯鸡空扰扰,海月天风谁寄。

珠璧祯祥,斗牛光景,预可占斯世。

先生出否,明 年方六十岁。




《立夏前二日作》

陆游

晨起披衣出草堂,轩窗已自喜微凉。

余春只有二三日,烂醉恨无千百场。

芳草自随征路远,游丝不及客愁长。

残红一片无寻处,分付年华与蜜房。